פודקאסט שירי כהן ל' חשון התשפ"ג

אוכל נפש

הקשר בין רגש לאכילה ואיך להשתחרר ממאבק באוכל ובמשקל

שירי כהן מאמנת לאיזון אכילה רגשית

 

פרק 4: כיצד מייצרים חיבור והקשבה דווקא במקום של מאבק?

 

 

פרקים קודמים:

פרק 1: למה דיאטות לא עובדות?

פרק 2: כל מה שלא ידעתם על אכילה רגשית?

פרק 3: בין אהבה וקבלה עצמית לשינוי